Guys, before this aku pernah cakap pasal stress kan? Now semakin lama semakin menjadi jadi pulak.. Benda neh memang merisaukan, sebab tuh muka kita selalu ditumbuhi dengan makhluk yang kita tak nak kan? Itu mungkin mencacatkan. Ada banyak cara untuk atasi masalah stress neh sebenarnya Tapi cara kita mungkin berbeza, aku kalau stress jeh terus keluar, pergi mana? Pergi mall lah, habis dah itu jeh yang aku mampu buat kot. Cara tuh mungkin tak berkesan untuk sesetengah orang. Korang jugak boleh amalkan senaman ringan like jogging or anything else. Tapi berenang lebih me'release'kan tension jugak. So try lah! Jangan lupa makan makanan yang berkhasiat jugak. Enough for today...(mengantuk + malas nak type)
No comments:
Post a Comment